8 Geschenke, um Deine Gesundheit zu bewahren

Gesundheitsprävention Geschenke

Liebst Du Geschenke auch so sehr wie ich? Dann bist Du hier genau richtig. Nimm mit, was Dir gefällt. Du findest Contentgeschenke und zwei E-Books, die Du gerne gratis herunterladen kannst.

Geschenke, mein Wissen gratis für Dich

Nummer 1

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Solltest Du Dich für Gesundheitsthemen interessieren, melde Dich gerne zu meinem Newsletter an.

Er ist gratis und Du kannst Dich selbstverständlich jederzeit wieder abmelden, aber warum solltest Du?

Nummer 2

Viele wertvolle Informationen für Deine Gesundheit findest Du auch auf dem Blog „Gesundheitsgeflüster“

Nummer 3

In der Akademie magische Medizin kannst Du lernen, selbstwirksam für Deine Gesundheit zu sorgen. Ein Netzwerk aus Experten hilft Dir mit ihrem Wissen dabei.

Geschenke E-Books

„Ganz einfach gut schlafen“

„Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit“

„Ein Antivirales-Konzept mit antiviralen naturheilkundlichen Mitteln.“

„Der Aufbau des Darms.“

„Östrogendominanz: Drei Tipps, um eine Östrogendominanz zu vermeiden.“

Geschenke E-Books

Nummer 4: E-Book „Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit“

Gesundheitsprävention-Geschenke
meine Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.
Bild von pch.vector auf Freepik

Frühjahrsmüdigkeit ist ein Zeichen unserer Zeit. Obwohl wir sehnsüchtig auf den Frühling warten, können viele von uns ihn nicht ausgiebig genießen, weil sie schlapp und energielos sind.

Im E-Book erkläre ich, wie Frühjahrsmüdigkeit entsteht und was Sie dagegen unternehmen können.

Nummer 5: E-Book „Ein Antivirales-Konzept mit antiviralen naturheilkundlichen Mitteln.“

Gesundheitsprävention-Geschenke Mein antivirales-Konzept
Bild von Freepik

Gibt es Pflanzen, die gegen Viren wirken? Klar, Mutter Erde hat für jede Erkrankung Pflanzen zu verschenken. In diesem E-Book stelle ich Dir deshalb ein kleines antivirales-Konzept vor.

Nummer 6: E-Book „Der Aufbau des Darms.“

Nur wer sich ein klein wenig mit dem Superorgan Darm beschäftigt, kann seine Komplexität erfassen. Das E-Book „Aufbau des Darms“ hilft Dir dabei, die Anatomie des Darms verständlich zu erfassen.

Nummer 7: E-Book „Östrogendominanz: Drei Tipps, um eine Östrogendominanz zu vermeiden.“

Sabotieren Deine Hormone Dein Wohlbefinden?

Östrogendominanz hat Folgen. Deine Hüften werden immer breiter, Dein Bauch immer dicker und Cellulite kommt auch noch dazu?

Die häufige Ursache für diese Symptome ist eine Östrogendominanz.

Wie kommt es zu einer Östrogendominanz?

Bereits ab Mitte 30 lässt die Funktion der Eierstöcke schleichend nach.

Dabei kommt es immer wieder zu Zyklen ohne Eisprung.

Da sich dann kein Gelbkörper bildet, sinkt der Progesteronspiegel.

Der Östrogenspiegel dagegen bleibt viele Jahre ziemlich konstant oder ist sogar leicht erhöht.

Es kommt also zu einer hormonellen Dysbalance, bei der das Verhältnis von Östrogen zu Progesteron im Körper gestört ist.

Dieses Ungleichgewicht kann daher negative Auswirkungen auf Deinen Körper haben: Zunahme von Hüftspeck, Bauchfett und der Entstehung von Cellulite.

Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist daher der erste Schritt hin zu einem Körper, in dem Du Dich wieder wohlfühlst. Wie erreichst Du aber, dass Deine Hormone ausgeglichen sind? Als allererstes solltest Du wissen, wie es um Deine Hormone gerade bestellt ist. Gerne können wir diese Laborwerte ermitteln.

Im zweiten Schritt bringst Du dann, mit meiner Hilfe, Deine Hormone ins Gleichgewicht.

Durch Isoflavone und Xenoöstrogene kann also der Östrogenspiegel sich zusätzlich erhöhen. Doch das kann vermieden werden!

Exkurs Xenoöstrogene

Xenoöstrogene sind synthetisch hergestellte chemische Verbindungen, die eine östrogenartige Wirkung auf den menschlichen Körper haben. Sie zählen daher zu den endokrinen Disruptoren. Endokrine Disruptoren sind Umwelthormone oder hormonaktive Substanzen, die, wenn sie in den Körper gelangen, bereits in geringsten Mengen durch Veränderung des Hormonsystems die Gesundheit schädigen können. Man unterscheidet Phytoöstrogenen (Isoflavone) und die pharmakologisch eingesetzten Östrogene.

Was kannst Du auch ohne meine Hilfe tun?

Es gibt bestimmte Faktoren, die eine Östrogendominanz begünstigen können.

Ich stelle Dir daher drei Tipps gratis zur Verfügung, um selbstwirksam eine Östrogendominanz zu vermeiden. Lade Dir einfach das .pdf herunter.

Nummer 8: E-Book „Ganz einfach gut schlafen“

Ganz einfach erholsam schlafen, das klappt mit den richtigen Nährstoffen. Welche das sind, verrate ich Dir in diesem E-Book.

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