Publikationen

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Neben meinen eigenen Texten auf meinen Blogs „Gesundheitsgeflüster“ und „Schönheitsgeflüster“ publiziere ich regelmäßig auf fremden Blogs und Magazinen. Hier finden Sie einige der Publikationen rund um integrative Medizin.

Krank durch zu viel Sitzen
Muskelschwund durch Bewegungsmangel
Muskelschwund, auch als Muskelatrophie bekannt, hat diverse Ursachen, unter anderem eine sitzende Lebensweise, Altern, Arthritis und Rückenmarksschäden.
Ein Fastentag in der Woche

Jeder hat schon einmal vom Fasten gehört, und dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, eine Fastenkur durchzuführen. Ohne Frage ist Fasten gesundheitsfördernd, klärt den Geist und lässt die Kilos schmelzen.

Richtige Ernährung in den Wechseljahren

Fast jede Frau nimmt während der Wechseljahre unweigerlich an Gewicht zu. Neben den mannigfaltigen anderen Symptomen der Wechseljahre auch noch diese Schmach der zusätzlichen Pfunde mit sich zu tragen, ist bitter. Mit zunehmendem Alter verändert sich der weibliche Körper. Die Muskelmasse nimmt ab, dafür vergrößern sich die Fettspeicher. 

Praxis für integrative Medizin und Psychotherapie

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